Conseillé par Thierry Magnaldi et Bernard Achou (ostéopathe sur les MotoGP), Jes s'est rendu à Aix chez ESP Consulting pour un audit physiologique afin d'optimiser ses performances physiques à l'entraînement.
Au menu : mesure des aptitudes aérobies (endurance) avec VO2Max etc..., des aptitudes anaérobies (puissance) et des paramètres énergétiques ( consommation des graisses, adaptation glucide/lipide.
Après analyse, un entraînement spécifique est proposé... Maintenant, il n'y plus qu'à !
www.esp-consulting.fr
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